Markandeya Ilagam

பயன்கள்

*கை,கால் மூட்டுக்கு சக்தியை அளித்து வலிகளை போக்கும்.

*மெலிந்த உடலை தேற்றும்

*நரம்புகளுக்கு ஊக்கம் மற்றும் நரம்புகளை முறுக்கேற்றவும் உதவும்

*பெண்களுக்கு ஏற்படும் இடுப்புவலி உடல் சக்தி இழப்பை சரி செய்யும்.

* ஆண்மைக்குறைபாட்டை சரிசெய்கிறது

* நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உடலுக்கு நல்ல வலிமையை தரும்.

*தாது உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்

*உடற்பயிற்சி செய்வோருக்கு இது ஒரு இயற்கை ஊக்கியாகும்

*இரத்தம் மற்றும் மஜ்ஜையின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

பொருட்கள் 

பாதாம்,பிஸ்தா,முந்திரி,சாலமிசிரி,சாரபருப்பு,அக்குருட் பருப்பு,திராட்சை,பாதாம் பிசின்,வெள்ளரி விதை,பூனைக்காலி விதை,ஓரிதழ் தாமரை,அமுக்காரா,கருவேலம் பிசின்,அரசன் விதை,ஆலம் விதை,அத்தி பழம்,தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு,நிலப்பனை கிழங்கு,ஜாதிக்காய்,பூமிசர்கரை கிழங்கு,பூசணி விதை,பேரீட்சை