Search results
25 results
Search results
ரசாயனங்கள் இல்லாத இதழ் இதம்
அல்கன்னா தேன் இதழ்
உங்கள் உதடுகளை மென்மையாகவும் நோய் தொற்றில் இருந்து பாதுகாக்கவும் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை கொடுத்து அழகு பெற செய்யவும் இயற்கையான பொருட்களான, வேம்பாளம் பட்டை, ஆமணக்கு எண்ணெய், ஆரஞ்சு எண்ணெய், பண்ணீர் ரோஜா மற்றும் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றைக் கொண்டு எந்த வித ரசாயனமும் சேர்க்கப்படாமல் தயாரிக்கப்பட்ட உதட்டு மெழுகு (Lip Balm)
💖அப்படி என்ன இதன் சிறப்பு ?
இனிமையான இதழ் பராமரிப்பு
வேம்பாளம் பட்டை (Alkannin & Shikonin)
இது உதட்டின் திசுக்களுக்குள் சென்று இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, கருமையை நீக்கி இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது.
தேன் மெழுகு (Vitamin A Esters)
உதட்டின் மேல் ஒரு நுண்ணிய பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்கி, ஈரப்பதம் ஆவியாகாமல் பாதுகாக்கிறது.
ஆமணக்கு எண்ணெய் (Ricinoleic Acid)
வெடித்த உதடுகளை தழும்புகளின்றி ஆற்றி, மிகச்சிறந்த மென்மையையும் பளபளப்பையும் வழங்குகிறது.
ஆரஞ்சு & ரோஜா (Bio-Flavonoids)
உதட்டின் கருமையை (Hyperpigmentation) நீக்கி, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
பயன்பாட்டு முறை
குளித்த பிறகு அல்லது உங்கள் உதடுகள் வறண்டதாக உணரும் எந்த நேரத்திலும் தடவவும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு இரவு உறங்கும் முன் ஒரு லேயர் தடவவும்.
இயற்கையான தேகப் பொலிவு
உங்கள் உதட்டின் பராமரிப்பிற்கு லிப்பாம் உதவுவது போல, கற்றாழை குங்குமா ஜெல் உங்களது தேகப் பொலிவிற்கும் சரும அழகிற்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
சிவப்பு தானியத்தின் சக்தி:
குடை வாழை அரிசி
குடவாழை அரிசி என்பது தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய சிவப்பு நெல் வகையாகும், அதன் கதிர்கள் குடை விரித்தது போல் நான்கு திசையிலும் காணப்படுவதால் இப்பெயர் பெற்றது. இந்த அரிசி, தசை ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் வலிமைக்கு உதவுகிறது. மேலும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கும் சமச்சீரான உணவுகளுக்கும் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
சிவப்பு நிறமிகளின் ஆற்றல்
குடைவாழை அரிசியின் செந்நிறத்தில் உள்ள ஆக்சிஜனேற்ற தடுப்பான்கள் (Antioxidants), செல்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதோடு உடலின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கின்றன.
எலும்பு மற்றும் தசை ஆரோக்கியம்
இதில் இயற்கையாகவே செறிந்துள்ள கால்சியம் மற்றும் புரதச் சத்துக்கள், எலும்புகளின் உறுதிக்கும் தசைத் திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கும் தேவையான அடிப்படை ஊட்டச்சத்தை வழங்குகின்றன.
சீரான ஆற்றல் விநியோகம்
வைட்டமின் B1, B2 மற்றும் B3 ஆகியவற்றின் கலவை, உணவை ஆற்றலாக மாற்றி உடலை நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும் சோர்வின்றியும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தி, பருப்பு அல்லது காய்கறி குழம்புகளுடன் சத்தான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
இனிப்பு வகைகள்
பனை வெல்லம் சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் குடைவாழை பொங்கல், அதன் செந்நிறத்தால் தனித்துவமான தோற்றத்தையும் சுவையையும் தரும்.
பாரம்பரிய கஞ்சி
இந்த சிவப்பு அரிசியைப் பழைய சோறாக்கி கஞ்சியாக உட்கொள்வதன் மூலம், இதிலுள்ள தாதுக்களை உடல் முழுமையாகப் பெற முடியும்.
பாரம்பரிய சிவப்பு அரிசியின் சக்தியைப் பெற்றிடுங்கள்
தூய, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் குடை வாழை அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
தினசரி ஆற்றலின் ஊற்று:
சொர்ண மசூரி
இது தெற்கு மற்றும் வடகிழக்கு இந்தியாவில் பயிரிடப்படும் ஒரு பாரம்பரிய மீடியம்-கிரெய்ன் அரிசி. அதன் மிருதுவான தன்மை மற்றும் குறைந்த மாவுச்சத்துக்காக அறியப்பட்ட இது, எளிதில் ஜீரணமாகும், இதனால் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
இலகுவான செரிமானத் திறன்
சொர்ண மசூரியில் மாவுச்சத்து (Starch) குறைவாக இருப்பதால், இது வயிற்றுக்கு மிகவும் மென்மையானது. ஜீரண மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைச் சீராகப் பராமரிக்க இது உதவுகிறது.
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்
இதில் உள்ள தியாமின் (B1), ரிபோஃப்ளேவின் (B2) மற்றும் நியாசின் (B3) ஆகியவை உணவை உடலுக்குத் தேவையான தூய ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கு அவசியமான வினையூக்கிகளாகச் செயல்படுகின்றன.
தாதுக்களின் பங்களிப்பு
இயற்கையிலேயே இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் செறிந்துள்ள இந்த அரிசி, உடலின் இயல்பான நோய் எதிர்ப்புத் திறனைத் தக்கவைக்கவும், அன்றாடத் தேவைகளை நிறைவு செய்யவும் துணைபுரிகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாக, அனைத்து வகை குழம்புகளுடனும் சுலபமாகச் செரிமானமாகும் மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
பொங்கல் & பாயாசம்
மென்மையான தன்மை கொண்டதால், பனை வெல்லம் அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு வகைகளுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது.
கஞ்சி மற்றும் புட்டு
எளிதில் வேகக்கூடிய தன்மை கொண்டதால், காலை உணவாகக் கஞ்சி அல்லது புட்டு செய்வதற்குச் சிறந்த தேர்வாகும்.
சிறந்த மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
தூய, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் சொர்ண மசூரி அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
ஆற்றலின் அடையாளம்:
மாப்பிள்ளை சம்பா
மாப்பிள்ளை சம்பா, "மாப்பிள்ளை அரிசி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது திருவண்ணாமலையில் விளையும் ஒரு அரிய சிவப்பு அரிசி வகையாகும். பாரம்பரியமாக மாப்பிள்ளைகளுக்கு ஆற்றல் மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்க பரிமாறப்பட்ட இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த அரிசி, குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், இது ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை உள்ள தனிநபர்களுக்கும் குடும்பங்களுக்கும் ஏற்றது.
தாதுக்களின் சங்கமம்
மாப்பிள்ளை சம்பாவில் உள்ள துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் இரும்புச்சத்து, உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைச் சீராக்கவும், ஆற்றல் அளவை நாள் முழுவதும் தொய்வின்றி பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
நீடித்த சக்தி (Sustained Energy)
இதன் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு (Low GI), உடலில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சப்படுவதை முறைப்படுத்துகிறது. இது சீரான ஆற்றல் விநியோகத்தை உறுதி செய்வதால், அதிக நேரம் சுறுசுறுப்பாக இயங்கத் துணைபுரிகிறது.
உயிரியக்க வைட்டமின்கள்
இதில் செறிந்துள்ள வைட்டமின் B1, B2 மற்றும் B3 ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கும், உணவை உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கும் காரணியாகின்றன.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாக வேகவைத்து, அனைத்து வகை குழம்புகளுடனும் ஒரு பலமான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
பாரம்பரிய இனிப்புகள்
நாட்டு வெல்லம் அல்லது கருப்பட்டி சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் மாப்பிள்ளை சம்பா பொங்கல், தனித்துவமான சுவையும் அபரிமிதமான சக்தியும் கொண்டது.
புட்டு மற்றும் கஞ்சி
ஊட்டச்சத்து கஞ்சியாகவோ அல்லது மென்மையான புட்டாகவோ காலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது, நாள் முழுமைக்கும் தேவையான பலத்தைத் தரும்.
பாரம்பரிய ஊட்டச்சத்தின் சக்தியைப் பெற்றிடுங்கள்
இயற்கை, ரசாயனமற்ற மற்றும் தூய கைக்குத்தல் மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
பூங்கார் அரிசி - கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த அரிசி
பெண்களின் பொக்கிஷம்:
பூங்கார் அரிசி
தமிழகத்தின் பாரம்பரிய சிவப்பு அரிசி ரகங்களில் ஒன்றான பூங்கார் அரிசி, பல தலைமுறைகளாக நல்வாழ்வின் அடையாளமாகப் போற்றப்படுகிறது. அத்தியாவசிய தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த அரிசி, உங்கள் அன்றாட உணவிற்கு மெருகூட்டும் ஒரு இயற்கை வரப்பிரசாதம்.
உயிரியக்க ஊட்டச்சத்து செறிவு
பூங்கார் அரிசியில் வைட்டமின் B12 மற்றும் இரும்புச்சத்து இயற்கையாகவே செறிந்துள்ளன. இவை உடலின் ஒட்டுமொத்த கனிமத் தேவைகளை நிறைவு செய்யவும், ஆரோக்கியமான ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராகப் பராமரிக்கவும் அவசியமானவை.
தாதுக்களின் சமநிலை
இதில் உள்ள துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் மெக்னீசியம், உடலின் ஆற்றல் உற்பத்தியிலும், எலும்புகளின் வலிமையைப் பராமரிப்பதிலும் முக்கிய உயிரியல் பங்கு வகிக்கின்றன.
நார்ச்சத்து மற்றும் செரிமானத் திறன்
அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட இதன் தவிடு நீக்கப்படாத கட்டமைப்பு, செரிமான மண்டலத்தை முறையாக இயக்குவதோடு, உணவில் உள்ள சத்துக்கள் மெதுவாகவும் சீராகவும் உடல் உறிஞ்சப்படுவதற்குத் துணைபுரிகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தி, அனைத்து வகை குழம்புகளுடனும் ஒரு சத்தான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
இனிப்பு வகைகள்
கருப்பட்டி அல்லது பனை வெல்லம் சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் பூங்கார் பொங்கல் மற்றும் பாயாசம், உடலுக்குத் தேவையான உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது.
புட்டு மற்றும் கஞ்சி
காலை உணவாக புட்டு அல்லது பழைய சோறாக்கி கஞ்சியாக உட்கொள்வது, இதன் முழுமையான ஊட்டச்சத்தை உடல் எளிதாகப் பெற உதவும்.
சிறந்த ஊட்டச்சத்தை உங்கள் இல்லத்திற்குத் தேர்ந்தெடுங்கள்
தூய, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் பூங்கார் அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
பாத வெடிப்புக்கான இயற்கை நிவாரணி
தேன் மெழுகு, மஞ்சள், வேப்ப எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், சுண்ணாம்பு, பூரம் போன்ற பாரம்பரியப் பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு மூலிகைக் கலவை மெழுகு. சேதம் அடைந்த பாத வெடிப்புகளை மென்மையாக்கி இயற்கையாக நிவாரணம் பெற செய்கிறது. இதில் எந்த ரசாயன கலப்பும் இல்லாததால் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும் மிகவும் ஏற்றது
வலிமையான நிவாரணம்
🌿தேன் மெழுகு, மஞ்சள் மற்றும் வேப்ப எண்ணெய்யின் ஆற்றல் வாய்ந்த கலவையானது, ஆழமான பிளவுகள் மற்றும் கடினமான திட்டுகளை ஆற்ற உதவுகிறது
🌿ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு ஈரப்பதத்தை அளித்து, முதல் பயன்பாட்டிலிருந்தே வறண்ட மற்றும் கடினமான சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது
🌿பிளவுபட்ட பாதங்களால் ஏற்படும் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது
🌿வேப்ப எண்ணெய் சேதமடைந்த சருமத்தை தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது
இந்த மெழுகை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
- இயற்கையான, இரசாயனம் இல்லாத பொருட்களால் ஆனது.
- தினசரி பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது.
- வறண்ட, பிளவுபட்ட அல்லது கடினமான பாதங்களுக்கு ஏற்றது.
- பழமையான பாரம்பரிய முறையில் தயாரிக்கப்பட்டது
பயன்படுத்தும் முறை:
1.உங்கள் பாதங்களை மிதமான வெந்நீரில் கழுவி நன்கு துடைக்கவும்.
2.சிறிதளவு கிரீமை எடுத்து, பிளவுபட்ட பகுதிகளில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
3.சிறந்த பலனைப் பெற, தினமும் இரவு உறங்குவதற்கு முன் பயன்படுத்தவும்.
வலிமை மற்றும் செரிமானத்தின் சங்கமம்:
குள்ளக்கார் அரிசி
குள்ளக்கார் அரிசி, அதன் செழுமையான நிறம் மற்றும் தாதுக்களின் அடர்த்திக்குப் பெயர் பெற்ற ஒரு பாரம்பரிய வகை. ஒவ்வொரு தானியத்திலும் இயற்கையான இரும்பு மற்றும் துத்தநாகத்தை தன்னுள் கொண்டுள்ள இந்த அரிசி, உங்கள் அன்றாட உணவிற்கு முழுமையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது.
அத்தியாவசிய நுண்ஊட்டச்சத்துக்கள்
குள்ளக்கார் அரிசி இயற்கையிலேயே இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இவை ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியிலும், உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகளைத் தக்கவைப்பதிலும் முக்கிய உயிரியல் பங்கு வகிக்கின்றன.
சீரான ஆற்றல் மேலாண்மை
இதன் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் அமைப்பு, ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் கலப்பதை முறைப்படுத்துகிறது. இது நாள் முழுவதும் நிலையான ஆற்றலை வழங்குவதோடு, உடல் சுறுசுறுப்பாக இயங்கத் துணைபுரிகிறது.
இயற்கை நார்ச்சத்து மற்றும் செரிமானம்
அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட இதன் கைக்குத்தல் வடிவம், செரிமான மண்டலத்தை மென்மையாக இயக்குவதோடு, உணவில் உள்ள சத்துக்கள் உடல் எளிதில் உறிஞ்சுவதற்கு ஏதுவான சூழலை உருவாக்குகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாக வேகவைத்து, அனைத்து வகை குழம்புகளுடனும் ஒரு சத்தான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
பொங்கல் & பாயாசம்
மென்மையான தன்மை கொண்டதால், பனை வெல்லம் அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு வகைகளுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது.
சத்தான கஞ்சி
பழைய சோறாக்கி கஞ்சியாக உட்கொள்வதன் மூலம், இதிலுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் பி-வைட்டமின்களை (B1, B2, B3) உடல் முழுமையாகப் பெற முடியும்.
பாரம்பரியத்தின் சக்தியை உங்கள் இல்லத்திற்குத் தேர்ந்தெடுங்கள்
தூய, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் குள்ளக்கார் அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
குப்பைமேனி சோப்பு
இரசாயனங்கள் இல்லாத தாவரவியல் தயாரிப்பு
குளித்த பின்பு சருமத்தில் ஏற்படும் அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் இழுவை உணர்வைத் தவிர்க்க, சருமத்தின் இயற்கையான கொழுப்புப் படலத்தைப் (Lipid Barrier) பாதுகாப்பது அவசியம். பாரம்பரிய மூலிகை கூறுகளையும், தாவரவியல் எண்ணெய்களையும் துல்லியமான சதவீதங்களில் கொண்டு இந்த குப்பைமேனி சோப்பு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
குப்பைமேனியின் செயல்பாடு: குப்பைமேனி (Acalypha indica) இலையில் உள்ள இயற்கை 'பிளவனாய்டுகள்' (Flavonoids) சருமத்தின் மேற்பரப்பைத் தூய்மையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
கொழுப்பு அமில சமநிலை: தூய தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள 'லாரிக் அமிலம்' (Lauric Acid), சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்ப் பசையை (Lipid Barrier) பாதிக்காமல் மென்மையாகக் சுத்தம் செய்கிறது.
ஈரப்பத பாதுகாப்பு (Humectant Effect): இதில் உள்ள 16% கிளிசரின் மற்றும் 8% சார்பிட்டால் கலவை, ஈரப்பதத்தை சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் தக்கவைக்கிறது.
தொற்றுப் பாதுகாப்பு: பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றிலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கிறது.
அளவீட்டு விவரக்குறிப்பு (Technical Matrix)
இத்தயாரிப்பு 15% தூய குப்பைமேனி இலை சாறு, 28% தாவர அடிப்படையிலான கொழுப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் 24% இயற்கை ஈரப்பதமூட்டிகள் (Humectants) கொண்டு முறைப்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. செயற்கை நிறமிகள் மற்றும் தேவையற்ற இரசாயனங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட்டுள்ளன.
வலிமையின் உறைவிடம்:
சிவன் சம்பா
தமிழ்நாடு மற்றும் தென்னிந்தியாவில் பாரம்பரியமாகப் பயிரிடப்படும் சிவன் சம்பா அரிசி, சுமார் 125-135 நாட்கள் சாகுபடி காலத்தைக் கொண்டது. தனித்துவமான சுவை மற்றும் மணத்தைக் கொண்ட இந்த பாரம்பரிய தானியத்தில், இரத்த சோகை மற்றும் நீரிழிவு போன்ற உடல்நலக் குறைபாடுகளைக் கையாளத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களும் இதர பண்புகளும் இயல்பாகவே நிறைந்துள்ளன
பைட்டோ-நியூட்ரியண்ட் ஆற்றல்
சிவன் சம்பாவில் உள்ள 'புரோ-ஆந்தோசயனின்கள்' சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களாகச் செயல்படுகின்றன. இவை உடலில் உள்ள கொழுப்பு மூலக்கூறுகளைச் சீராகப் பராமரிக்கவும், செல்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன.
ஹீமோகுளோபின் மேலாண்மை
இதில் செறிந்துள்ள இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம், ரத்த அணுக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும், தசை திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை சீராகக் கொண்டு செல்வதற்கும் அவசியமான உயிரியல் காரணியாக அமைகின்றன.
சீரான குளுக்கோஸ் விநியோகம்
இந்த அரிசியின் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் அமைப்பு, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு திடீரென உயராமல் தடுத்து, நாள் முழுவதும் நீடித்த ஆற்றலை வழங்குகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாக வேகவைத்து, காய்கறி குழம்பு அல்லது பருப்பு வகைகளுடன் சத்தான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
இனிப்பு வகைகள்
கருப்பட்டி அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் சிவன் சம்பா பொங்கல், அதன் மணத்திற்காகவும் சுவைக்காகவும் பிரசித்தி பெற்றது.
சத்தான கஞ்சி
பழைய சோறாக்கி கஞ்சியாக உட்கொள்வதன் மூலம், இதிலுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களை உடல் முழுமையாகப் பெற முடியும்.
பாரம்பரியத்தின் நன்மைகளை இன்றே அனுபவியுங்கள்
தூய, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் சிவன் சம்பா அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
கருங்குறுவை அரிசி – நச்சு நீக்கம் மற்றும் ஆற்றலுக்கான இரும்புச்சத்து நிறைந்த அரிசி
ஊட்டச்சத்தின் உறைவிடம்:
கருங்குறுவை அரிசி
சித்த மருத்துவத்தில் "மாமருந்து" என்று போற்றப்படும் கருங்குறுவை அரிசி, இயற்கையிலேயே இரும்புச்சத்து செறிந்த ஒரு அரிய வகை தானியம். உடலைத் தூய்மைப்படுத்தவும், வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் பல நூற்றாண்டுகளாக நமது முன்னோர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு உயரிய உணவு.
அபாரமான இரும்புச்சத்து செறிவு
வழக்கமான அரிசியை விட பல மடங்கு அதிக இரும்புச்சத்தைக் கொண்டுள்ள கருங்குறுவை, உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை சீராகப் பராமரிக்கத் தேவையான கனிமங்களை இயற்கையான முறையில் வழங்குகிறது.
இயற்கை நச்சு நீக்கம்
இதில் உள்ள தனித்துவமான தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ஊட்டச்சத்துக்கள், உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும் (Detox) உயிரியல் செயல்பாட்டிற்குத் துணைபுரிந்து உடலைத் தூய்மையாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
நோய் எதிர்ப்பு மண்டல வலிமை
துத்தநாகம், தியாமின் (B1) மற்றும் நியாசின் (B3) ஆகியவற்றின் கலவை, உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்துவதோடு, வளர்சிதை மாற்றத்தைச் சீராக்கி ஆற்றலை வழங்குகிறது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தி, பருப்பு அல்லது காய்கறி குழம்புகளுடன் ஆரோக்கியமான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
இனிப்பு வகைகள்
பனை வெல்லம் (கருப்பட்டி) சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் கருங்குறுவை பொங்கல், ஒரு சிறந்த சரிவிகித உணவாகக் கருதப்படுகிறது.
பாரம்பரிய கஞ்சி
காலை உணவாகக் கஞ்சி அல்லது புட்டு செய்து உட்கொள்வதன் மூலம், இதன் முழுமையான சத்துக்களை உடல் எளிதாக உறிஞ்சிக் கொள்ளும்.
மருத்துவப் பெருமை மிக்க தானியத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
இயற்கை, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் கருங்குறுவை அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
காலம் போற்றும் அரிய வகை:
நவர அரிசி
நவர அரிசி என்பது கேரளாவின் மிகவும் மதிப்புமிக்க பாரம்பரிய நெல் வகைகளில் ஒன்றாகும். பல நூற்றாண்டுகளாகப் புழக்கத்தில் இருக்கும் இந்த அரிசி, ஆயுர்வேத மரபுகளில் "மூலிகை அரிசி" என்று சிறப்பித்துக் கூறப்படுகிறது. குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு (Low Glycemic Index) கொண்ட இந்த அரிசி ரகம், சரும பராமரிப்பு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகத் திகழ்கிறது.
சரும ஆரோக்கியத்திற்கான கனிமங்கள்
நவர அரிசியில் செறிந்துள்ள துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும், செல்களின் புத்துணர்ச்சியை ஆதரிக்கவும் அவசியமான நுண்ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.
சீரான குளுக்கோஸ் மேலாண்மை
குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்ட இதன் மாவுச்சத்து அமைப்பு, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மெதுவாகக் கலப்பதை உறுதி செய்கிறது. இது நாள் முழுவதும் நிலையான ஆற்றலையும் சமநிலையையும் வழங்குகிறது.
தாதுக்களின் உயிரியக்க சக்தி
இயற்கையிலேயே மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ள இந்த அரிசி, உடலின் தசை வலிமைக்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்கும் தேவையான அடிப்படை சத்துக்களைத் தன்னுள் கொண்டுள்ளது.
பயன்படுத்தும் முறைகள்
தினசரி உணவுகள்
வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தி, அனைத்து வகை குழம்புகளுடனும் ஒரு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான மதிய உணவாகப் பரிமாறலாம்.
பொங்கல் & பாயாசம்
பாரம்பரிய முறைப்படி கருப்பட்டி அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்துத் தயாரிக்கப்படும் நவர அரிசி இனிப்புகள், நாவிற்குச் சுவையும் உடலுக்குப் பலமும் அளிப்பவை.
புட்டு மற்றும் கஞ்சி
ஊட்டச்சத்து கஞ்சியாகவோ அல்லது மென்மையான புட்டாகவோ காலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது, செரிமான மண்டலத்தை லேசாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைக்க உதவும்.
ஆயுர்வேத பொக்கிஷத்தை உங்கள் உணவில் சேருங்கள்
எங்கள் 100% இயற்கை, ரசாயனமற்ற மற்றும் கைக்குத்தல் நவர அரிசி இப்போது உங்களுக்காக.
உடல் சோர்வை நீக்கி, புத்துணர்ச்சி தரும் காஃபின் இல்லாத (Caffeine-free) பானம்
ஆயுர்வேத முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட எங்களின் செம்பருத்தி பூ டீ, வெறும் பானம் மட்டுமல்ல; உங்கள் உடலுக்கான அருமருந்து. இதில் செம்பருத்தியுடன் அஸ்வகந்தா, சுக்கு, நெல்லிக்காய் மற்றும் கொத்தமல்லி போன்ற சக்திவாய்ந்த மூலிகைகள் இணைந்துள்ளன. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், இதயம் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம்
மூலக்கூறு: அந்தோசயினின் (Anthocyanins)
செம்பருத்தியில் உள்ள இந்த இயற்கை நிறமிகள் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஆதரிப்பதன் மூலம், சீரான இரத்த ஓட்டத்தையும் இதயம் சார்ந்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகின்றன.
சளி மற்றும் இருமல் எதிர்ப்பு
மூலக்கூறு: வோலடைல் ஆயில் (Volatile Oils)
சுக்கு மற்றும் கொத்தமல்லியில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பருவகால நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்கொள்ளும் உடலின் இயல்பான எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன.
முதுமைத் தடுப்பு மற்றும் சருமம்
மூலக்கூறு: ஆஸ்கார்பிக் அமிலம் (Vitamin C)
நெல்லிக்காயில் செறிந்துள்ள வைட்டமின் C மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் செல் சிதைவைத் தடுத்து, சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்குத் தேவையான கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கின்றன.
மன அழுத்தம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி
மூலக்கூறு: வித்தானோலைடு (Withanolides)
அஸ்வகந்தாவில் உள்ள இந்த அடாப்டோஜெனிக் மூலக்கூறுகள், உடலின் ஆற்றலை மேம்படுத்தி, மன அழுத்தத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகின்றன.
பயன்பாட்டு முறை
ஒரு தேக்கரண்டி பொடியை 200ml நீரில் சேர்க்கவும்.
நறுமணம் வரும் வரை நன்கு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டவும்.
மிதமான சூட்டில் அல்லது ஐஸ் சேர்த்து குளிர்ச்சியாகப் பருகலாம்.
நிபுணர் குறிப்பு: அதிகபட்ச பயனைப் பெற, இப்பானத்தை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அல்லது பின்பு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம்.
தேற்றான் கொட்டை காபி - காஃபின் இல்லாத (Caffeine-free) புத்துணர்ச்சி
வழக்கமான காபிக்கு மாற்றாக தூய்மையான தேற்றான் கொட்டைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை பானம். எந்தவித ரசாயனமும், காஃபினும் இல்லாத இந்த கலவை, குடும்பத்தினர் அனைவருக்கும் ஏற்ற ஆற்றல் தரும் பானமாகும்.
செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம்
மூலக்கூறு: பாலிசாக்கரைடுகள் (Polysaccharides)
தேற்றான் கொட்டையில் உள்ள இயற்கை சேர்மங்கள் செரிமானத்தைத் தூண்டி, குடல் இயக்கங்களை சீரான நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
இரத்த சர்க்கரை சமநிலை
மூலக்கூறு: உயிரியல் ஆல்கலாய்டுகள் (Bio-Alkaloids)
இந்த மூலிகை பானம் வளர்சிதை மாற்றத்தை (Metabolism) ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைத்திருக்க ஆதரவளிக்கிறது.
கண் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் குளிர்ச்சி
கூறு: கிளைக்கோசைடுகள் (Glycosides)
அதிக உடல் சூட்டைத் தணித்து, கண்களுக்குத் தேவையான நுண் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம் பார்வை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
மகளிர் நலன் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை
தன்மை: வெப்பச்சீரமைப்பு (Thermoregulation)
மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் உடல் அசெகரியங்களை குறைக்கவும், ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக வைத்திருக்கவும் இது பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பயன்பாட்டு முறை
½ தேக்கரண்டி பொடியை 150ml தண்ணீர் மற்றும் தேவையான பாலுடன் கலக்கவும்.
குறைந்த நெருப்பில் நன்கு கொதிக்க வைத்து, பின் வடிகட்டவும்.
விருப்பமெனில் கரும்பு சர்க்கரை சேர்த்து பருகி ஓய்வெடுக்கவும்.
நிபுணர் குறிப்பு: தேற்றான் கொட்டை காபியை வெறும் வயிற்றில் அல்லது மாலை வேளையில் பருகுவது, உடலில் உள்ள தேவையற்ற நச்சுகளை வெளியேற்ற (Natural Detox) உதவும்.
Showing 20/25
Next